المطبخريجيم وتخسيس

قائمة بأطعمة شهر رمضان .. «أفكار تساعدك على توفير 30 يوماً»

حجم الخط

[ad_1]

مطبخ

قائمة الأطعمة الخاصة بشهر رمضان ، هي الحل لعدم الخلط خلال 30 يومًا من الدعوات والمناسبات ، حيث تختلط الأمهات وربات البيوت في إعداد وجبات الطعام. لذلك ، عندما تقوم بإعداد قائمة بالأطعمة ، فهذا يساعدك على معرفة الأطعمة التي تتوافق مع ميزانيتك الخاصة. كما تعلمون منهم مع أطفالك الأطعمة التي يحبها أفراد أسرتك ، وهي عبارة عن طاولة تفيدك لأسباب عديدة ، وكذلك إذا كان وقتك قصيرًا ، فأنت تعرف الوجبات التي يمكنك تحضيرها بسرعة ، وفقًا لكلا الشيفين. نجلاء الشرشبي في برنامج “على العيد” ، والشيف علاء الشربيني.

قائمة أطباق شهر رمضان

اولا لتحضير قائمة الاطباق لشهر رمضان عليك ان تضع الاساسيات التي تستخدم بشكل يومي في مطبخك والتي تحتاجها باستمرار في وجباتك كالآتي:

اولا اللحم:

وتشمل اللحوم ما يلي: “دجاج ، بط ، ديك رومي ، سمان ، سمك ، لحم بقري ، كبد ، ولحم مفروم”.

ثانياً: الخضار: البامية ، البطاطس ، السبانخ ، البازلاء ، الملوخية ، والخضار المشكلة.

– أطباق سلطة متنوعة: «سلطة خضراء ، سلطة زبادي ، سلطة طحينة ، فتوش.

أطباق الحساء: شوربة العدس ، شوربة لسان العصفور ، شوربة الكريمة ، شوربة الفطر ، وحساء اللحم.

قائمة أطباق شهر رمضان

يمكن استخدامه في جدول أسبوعي يقدمه علاء الشربيني

[ad_2]

  • موقع بانوراما الاخبار لحظة بلحظة

    تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد

    موقع خبرك : الاخبار من جميع المصادر العربية والعالمية 
    تابعنا على الفيس بوك  لمتابعة الاخبار لحظة بلحظة
  • ما هو شعورك تجاه الموضوع؟

    مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى